Faites vous belle !

Réveillez-vous en douceur, sans précipitation, et étirez-vous encore et encore. Vos muscles ont besoin de reprendre du service, mais en douceur.

Pour les muscles du visage, c'est pareil: baillez de tout votre saoul.

C'est un excellent exercice des muscles faciaux. Vaporisez votre visage et votre cou à l'aide d'un brumisateur d'eau minérale.

Radical pour éclaircir le teint! (placez votre spray sur votre table de nuit, il sera ainsi à portée de main)

Rincez-vous la bouche à l'eau tiède et buvez un grand verre d'eau minérale, lentement. Prenez votre douche. Profitez de la douche pour faire de la gymnastique faciale: prononcez A, E, I, O, U exagérément, plusieurs fois de suite.

Offrez-vous un bon petit déjeuner. Manger si possible des fruits frais et des céréales, buvez du jus d'orange, excellent pour le teint et pour la forme.

Essayez d'éviter les céréales toutes prêtes à mélanger dans du lait. Elles contiennent beaucoup de sucre.

De retour à la salle de bain, brossez-vous les dents soigneusement et commencez votre mise en beauté: Lavez-vous soigneusement les mains. Appliquez votre lait démaquillant et, par petits mouvements circulaires, massez délicatement votre visage, votre cou et votre décolleté. Prenez des Kleenex et essuyez sans frotter, afin d'éliminer le produit.

Changez aussi souvent que nécessaire de Kleenex. Si vous aimez le contact de l'eau sur votre visage, rafraîchissez-le maintenant.

Certain démaquillant se proposent sous forme de pain qui s'utilise comme une savonnette. Personnellement, j'aime ce genre de démaquillant, mais j'alterne avec un lait, moins agressif.